计划介绍
我们每个人都有可能经历不同的突发事件或生命创伤——无论是社区的意外事故、家庭的突发变故，还是工作与生活中的重大挫折。这些经历往往会打破我们原有的生活节奏，带来难以言喻的心理压力。
香港心理卫生会「晴光日常」计划，由中国社会福利基金会赞助，旨在提升个人的心理健康、复元能力及抗逆力，陪伴参加者在生活的挑战中重新发现自身的力量与希望，并建立一个更具韧性的社区。
服务目标
- 提升个人心理健康、复元能力及抗逆力
- 建立个人防灾意识和危机应变能力
- 提升社区凝聚力，增强互助网络
我们的服务
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专业辅导及情绪支援
协助个人安全地梳理情绪困扰与压力反应，重建内在安全感、自我掌控感及面对挑战的信心。 为有需要的家庭，提供及时雨生活支援。
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情绪支援小组
- 创伤复元小组
- 哀伤支援小组
- 压力管理及正念小组
- 长者情绪支援小组等服务
鼓励参加者建立人际连结、增强心理韧性，探索个人资源、培养身心健康习惯，逐步重拾生活节奏，回到充满意义的日常。
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社区重建及互助网络
透过不同社区活动及义工参与，鼓励居民互相关心与支持，建立邻里关系与社区归属感，让互助成为社区日常。
- 邻里聚会及主题活动
- 社区关怀及探访
- 同路人支持大使训练
- 社区故事及影像纪录计划
- 社区义工队
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防灾教育及精神健康教育
- 危机应对及防灾教育
- 精神健康推广活动
- 心理急救训练
