「晴光日常」大埔社區同行計劃

計劃介紹

我們每個人都有可能經歷不同的突發事件或生命創傷——無論是社區的意外事故、家庭的突發變故，還是工作與生活中的重大挫折。這些經歷往往會打破我們原有的生活節奏，帶來難以言喻的心理壓力。

香港心理衞生會「晴光日常」計劃，由中國社會福利基金會贊助，旨在提升個人的心理健康、復元能力及抗逆力，陪伴參加者在生活的挑戰中重新發現自身的力量與希望，並建立一個更具韌性的社區。

服務目標

1. 提升個人心理健康、復元能力及抗逆力
2. 建立個人防災意識和危機應變能力
3. 提升社區凝聚力，增強互助網絡

我們的服務

1. 專業輔導及情緒支援

   協助個人安全地梳理情緒困擾與壓力反應，重建內在安全感、自我掌控感及面對挑戰的信心。 為有需要的家庭，提供及時雨生活支援。

2. 情緒支援小組

   • 創傷復元小組 
   • 哀傷支援小組
   • 壓力管理及正念小組
   • 長者情緒支援小組等服務

   鼓勵參加者建立人際連結、增強心理韌性，探索個人資源、培養身心健康習慣，逐步重拾生活節奏，回到充滿意義的日常。

3. 社區重建及互助網絡

   透過不同社區活動及義工參與，鼓勵居民互相關心與支持，建立鄰里關係與社區歸屬感，讓互助成為社區日常。

   • 鄰里聚會及主題活動
   • 社區關懷及探訪
   • 同路人支持大使訓練
   • 社區故事及影像紀錄計劃
   • 社區義工隊

4. 防災教育及精神健康教育

   • 危機應對及防災教育
   • 精神健康推廣活動
   • 心理急救訓練

   

聯絡資料