「香港人職場精神健康研究」結果發佈會
香港在職人士工時長，壓力大的情況更甚。因此，建立健康的工作環境，對促進在職人士的精神健康就非常重要…
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本會「社區康復學院」於廣州市及西安市提供精神健康急救基礎課程
本會社區康復學院行政總裁陳明強先生、特約督導潘苗女士及余伶女士於2022年5月20-21日及27-28日，先後到廣州市及西安市為滙豐軟體發展(廣東)有限公司員工舉辦精神健康急救班基礎課程…
Cheer Up Station 疫流情緒打氣站
疫情為市民帶來許多生活上的不便，部份市民在適應這些「新常態」的過程中，可能出現情緒困擾，影響正常日常生活。要保持身心健康…
練習不生氣
每個人都想工作愉快，但每天在職場面對四方八面的要求，難免遇上令人憤怒的事。當火冒三丈時，情緒成為了主宰，輕則黑口黑面，重則破口大罵，甚或帶來人際間的衝突…
非暴力溝通
日常生活裡，我們看到許多人相處溝通劍拔弩張，話是說了，卻沒有效果，甚至令事情發展更差、 雙方情緒及關係也更糟糕。今期想向大家介紹「非暴力溝通」…
