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分类:明報

做自己更舒服

最近有女生跟我谈她的烦恼,说不懂得结识朋友。女生在学校看见同学围成小圈谈天说地,讨论时下偶像消息、热门游戏等,她很想参与,但因个性害羞,难以融入同学圈子中。她很羡慕那些受欢迎、说话妙语连珠的同学…

远离抑郁第一步

香港大学香港赛马会防止自杀研究中心早前分析死因庭最新数据及公布最新的自杀数字,中心估算2016年15至24岁青少年自杀率为每10万人约9.5人…

为情绪找出口

有时同学自恃年轻,以为不用太在意自己的情绪反应,但从平日的行为动作或身体状况,已经可以观察到自身在该段时间的情绪状态…

十项全能的学生

现今的香港学生像十项全能运动选手一样,除了学术成绩要出众,其他范畴如运动、艺术、音乐都要精通。为了增值,不负众望,许多学生课余多要参加各式各样的精读补习班、语言研习班、体能训练班、艺术兴趣班……校园生活及课余学习已占据大部分时间,究竟他们能否兼顾生活、学业、家庭及身心征状? 笔者曾经接触一名中三男生,他获选为游泳校队成员,更有机会加入香港青年队,其前景看似很不错,事实上他感到非常担心和困扰。实践游泳理想是好事,只是每天要习泳3...

活得像海绵

不少中学生到了高中,甚或升上大学后,还是不知道应选修什么科目,结果不是糊里糊涂选科,便是把难题交给家长。大部分家长也是一头雾水,不清楚子女的兴趣及专长,只能因着他们的成绩,再根据相关学科的出路给予意见。 学习的真正目的并非为了一张证书或一门谋生技能,而是为人生和职涯作准备,好让自己日后能投身喜欢并愿意付出时间的工作,使生活更有意义及满足感。兴趣是我们认识事物或从事活动的心理诱因,是推动学习及维持热情的动力。做感兴趣的工作,对我们的职涯发展有莫大帮助。...

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