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分類:心理健康出版

《365天減壓秘笈》

在現今社會,壓力可以稱得上是無處不在。適當的壓力為我們帶來動力,協助我們成長,懂得減壓亦可以避免精神及情緒問題。其實,減壓方法很多,而且有很多不同種類及形式,由內到外,由飲食…

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心康理得-與青少年溝通心法

近年香港社會轉變繁多,不論家長或青少年,都面對不少困難、壓力和挑戰,如未能適當處理壓力,嚴重者甚至會誘發情緒病。因此學習面對種種壓力,保持精神健康成為重要課題…

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生兒育女好煩惱?

現代人生活緊張,生兒育女變成重大而複雜的課題,傳統思想的枷鎖,現實生活的困境,不能掌握的未來……種種問題,令準父母備受壓力,心理問題如何解決?情緒如何釋放?本書由心理角度…

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兩極性情緒病小冊子

為了讓公眾認識兩極性情緒病(或稱「躁狂抑鬱症」),本會出版小組委員會委員黎大森醫生(精神科專科)及本會臨床心理學家黃佩詩女士於2016年編著《兩極性情緒病》小冊子,內容包括介紹何謂兩極性情緒病、成因、治療方法及常見問題等,適合病者家屬及關注情緒問題的市民大眾閱覽…

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「智」親同行 – 照顧智障人士手冊

2014年最新出版 –《「智」親同行–照顧智障人士手冊》。主編為精神科專科醫生黃宗顯醫生,作者包括精神科專科醫生、職業治療師、大學教授、臨床心理學家及註冊社工等…

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