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作者:EOII

香港心理卫生会呈献【情绪迷宫】

你曾否经历过「连环不幸事件」?觉得不幸的事情总是会接踵而来,挥之不去,何时才会见到曙光呢?活在抑郁的阴霾中,令人感到沮丧难受,即使遇上有趣的事情,也会感到没趣,提不起劲…

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静观认知治疗 (MBCT) 八周课程

本会傅德枬辅导及发展中心将于2022年2月至4月举办「静观认知治疗课程」,课程原为减低抑郁症患者的复发率而设,旨在教导学员如何提高对身心的觉察,藉以培育身心健康…

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香港心理卫生会呈献【情绪迷宫】

「洗手、洗手」、「防疫又再防疫」,你会否已出现「抗疫疲劳」?另一方面,又必须重复地做各样防疫措施,却常常感到自己做得不够干净、不够完善、不够好,所以不断重复地做…

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