香港心理衞生會呈獻【情緒迷宮】
你曾否經歷過「連環不幸事件」？覺得不幸的事情總是會接踵而來，揮之不去，何時才會見到曙光呢？活在抑鬱的陰霾中，令人感到沮喪難受，即使遇上有趣的事情，也會感到沒趣，提不起勁…
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作者：EOII
靜觀認知治療 (MBCT) 八週課程
本會傅德枬輔導及發展中心將於2022年2月至4月舉辦「靜觀認知治療課程」，課程原為減低抑鬱症患者的復發率而設，旨在教導學員如何提高對身心的覺察，藉以培育身心健康…
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香港心理衞生會呈獻【情緒迷宮】
根據世界衞生組織顯示，焦慮將成為全球最普遍的精神健康問題，你會否過份憂慮？經常擔心不幸的事件會發生？害怕面對別人對你的目光？這些焦慮的感覺常影響我們日常表現…
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香港心理衞生會呈獻【情緒迷宮】
「洗手、洗手」、「防疫又再防疫」，你會否已出現「抗疫疲勞」？另一方面，又必須重覆地做各樣防疫措施，卻常常感到自己做得不夠乾淨、不夠完善、不夠好，所以不斷重複地做…
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「30日同心行地球」線上步行籌款活動
本會將於2022年1月10日至2月8日以線上形式舉行「30日同心行地球」步行活動，目的旨在籌募經費以支持本會自負盈虧服務，同時鼓勵參加者每日運動，保持身心健康…
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