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作者:EOII

香港心理衞生會呈獻【情緒迷宮】

你曾否經歷過「連環不幸事件」?覺得不幸的事情總是會接踵而來,揮之不去,何時才會見到曙光呢?活在抑鬱的陰霾中,令人感到沮喪難受,即使遇上有趣的事情,也會感到沒趣,提不起勁…

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靜觀認知治療 (MBCT) 八週課程

本會傅德枬輔導及發展中心將於2022年2月至4月舉辦「靜觀認知治療課程」,課程原為減低抑鬱症患者的復發率而設,旨在教導學員如何提高對身心的覺察,藉以培育身心健康…

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香港心理衞生會呈獻【情緒迷宮】

「洗手、洗手」、「防疫又再防疫」,你會否已出現「抗疫疲勞」?另一方面,又必須重覆地做各樣防疫措施,卻常常感到自己做得不夠乾淨、不夠完善、不夠好,所以不斷重複地做…

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