第五屆「處理急性及慢性壓力、焦慮及抑鬱情緒：身體取向情緒調節技法 + 壓力及創傷釋放技巧」

現代人生活及工作壓力極大，很多人受情緒困擾，引發身體出現不同症狀。當一個人在情緒壓力的狀態下，如持續地面對焦慮、恐懼、憤怒、悲傷或內疚等情緒，身體的筋肌、筋膜便會由放鬆及彈性的狀態變為繃緊及防衞，形成所謂的「肌肉盔甲」( Muscular Armoring )。本會傅德枬輔導及發展中心將舉辦為期四天課程，透過「身體取向情緒調節技法」(Somatic-based Emotion Regulation Techniques – SERT)及「壓力及創傷釋放練習」(Tension & Trauma Releasing Exercises -TRE)，促進參加者身心健康。

日期︰2025年12月28日、2026年1月4日、18日、2月1日(星期日)

時間︰上午10時至下午6時（共26小時）

地點︰九龍觀塘福塘道4號啟能綜合康復服務大樓9樓

導師：孫廣和先生（生命原點中心創辦人、美國註冊身體心理治療師、德國註冊舞動治療師）

對象：對情緒健康、情緒療癒、舞動治療有興趣之人士

費用︰11月28日或之前報名：可享早鳥優惠$5,200/人；

11月28日之後報名：$5,400/人，二人同行報名可享優惠$5,200/人

報名方法︰請填妥網上報名表  https://forms.office.com/r/A9LPvWrRqQ ；或掃瞄海報上的QR code

查詢：請致電3583 1196聯絡賴姑娘

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