本会与卫生署「陪我讲Shall We Talk」社交媒体专页合作计划

藉本年世界精神健康日，本会社区教育部与卫生署「陪我讲Shall We Talk」专页展开媒体合作计划，探讨在现时AI科技的影响下，会否影响人与人之间的连系及支持社群发挥的作用。

由本会教育及预防委员会召集人麦永接医生接受访问，共制作了四段影片(Reels)，于「世界精神卫生日」（10月10日）在「陪我讲Shall We Talk」专页、本会专页及社区教育部专页首播第一集，其他三集内容亦相继于10月内发布播放。

节录麦医生分享的总点内容如下︰

目前尚无确凿证据显示，人工智能会直接导致精神疾病或显著增加相关风险；然而，对于原本已具精神或情绪疾病风险的人而言，过度依赖AI聊天机器人可能带来潜在危险，例如，部分使用者或会将AI生成的虚构内容误认为真实情境，这种情况尤需关注。

在香港，目前较为普遍的仍是网络或电子游戏成瘾等相关精神疾患，「AI成瘾」或「AI妄想」现象尚未形成规模。然而，AI确实是值得关注的国际趋势。随着科技与日常生活的深度融合，数字技术与人类心理状态之间的互动影响日益明显。保持对科技使用的自我觉察，并建立健康的使用习惯，对现代人维持心理健康愈显重要。

若要判断AI互动是否影响精神健康，可留意以下情况：

1.是否过度依赖AI，让生活与情绪过于围绕其运作？

2.当停止使用AI时，是否感到显著不安或难以适应？

3.AI的回应是否引发不切实际的幻想或信念？

4.是否开始将AI视为真人，甚至取代现实中的人际关系？

5.使用AI是否已影响工作、学习或社交功能？

6.出现焦虑、抑郁或妄想等精神症状时，是否仍只依赖AI而不寻求专业协助？

若上述情况已出现并影响日常生活，应及早寻求专业人士的协助。

欢迎透过以下YouTube连结重温全集影片︰