本會與衞生署「陪我講Shall We Talk」社交媒體專頁合作計劃

藉本年世界精神健康日，本會社區教育部與衞生署「陪我講Shall We Talk」專頁展開媒體合作計劃，探討在現時AI科技的影響下，會否影響人與人之間的連繫及支援社群發揮的作用。

由本會教育及預防委員會召集人麥永接醫生接受訪問，共製作了四段影片(Reels)，於「世界精神衞生日」（10月10日）在「陪我講Shall We Talk」專頁、本會專頁及社區教育部專頁首播第一集，其他三集內容亦相繼於10月內發佈播放。

節錄麥醫生分享的總點內容如下︰

目前尚無確鑿證據顯示，人工智能會直接導致精神疾病或顯著增加相關風險；然而，對於原本已具精神或情緒疾病風險的人而言，過度依賴AI聊天機器人可能帶來潛在危險，例如，部分使用者或會將AI生成的虛構內容誤認為真實情境，這種情況尤需關注。

在香港，目前較為普遍的仍是網絡或電子遊戲成癮等相關精神疾患，「AI成癮」或「AI妄想」現象尚未形成規模。然而，AI確實是值得關注的國際趨勢。隨著科技與日常生活的深度融合，數位技術與人類心理狀態之間的互動影響日益明顯。保持對科技使用的自我覺察，並建立健康的使用習慣，對現代人維持心理健康愈顯重要。

若要判斷AI互動是否影響精神健康，可留意以下情況：

1.是否過度依賴AI，讓生活與情緒過於圍繞其運作？

2.當停止使用AI時，是否感到顯著不安或難以適應？

3.AI的回應是否引發不切實際的幻想或信念？

4.是否開始將AI視為真人，甚至取代現實中的人際關係？

5.使用AI是否已影響工作、學習或社交功能？

6.出現焦慮、抑鬱或妄想等精神症狀時，是否仍只依賴AI而不尋求專業協助？

若上述情況已出現並影響日常生活，應及早尋求專業人士的協助。

歡迎透過以下YouTube連結重溫全集影片︰