第六届「处理急性及慢性压力、焦虑及抑郁情绪：身体取向情绪调节技法 + 压力及创伤释放技巧」
现代人生活及工作压力极大，很多人受情绪困扰，引发身体出现不同症状！当一个人在情绪压力的状态下，如持续地面对焦虑、恐惧、愤怒、悲伤或内疚等情绪...
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「精神健康推广大使培训先导计划」正式启动！
全港「精神健康推广大使培训先导计划」已于10月10日在马鞍山新港城中心举行的「齐贺国庆77周年・2026精神健康月启动礼暨社区体验日」中正式启动！计划吉祥物——幸福鸟 Mello 亦首次亮相，与大家见面啦...
支持政策方向・携手推动「精神健康．全民共享」
香港心理卫生会欢迎《行政长官2026年施政报告》及《香港特别行政区经济和社会发展第一个五年规划（2026–2030年）》所提出的民生及社会服务发展方向，并支持政府在精神健康、残疾人士及复康服务、照顾者支援、北部都会区服务布局，以及粤港澳大湾区社会服务融合五个范畴持续加强投入和发展...
练习不生气
每个人都想工作愉快，但每天在职场面对四方八面的要求，难免遇上令人愤怒的事。当火冒三丈时，情绪成为了主宰，轻则黑口黑面，重则破口大骂，甚或带来人际间的冲突...
