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前言
十 月 十 日 是 世 界 精 神 健 康 日 ， 成 立 目 的 是 要 促 進 大 眾 關 心 自 己 的
精 神 健 康 ， 而 ２ ０ ０ ０ 年 及 ２ ０ ０ １ 年 的 主 題 同 是 「 精 神 健 康 與 工
作 」 。
去 年 ， 大 會 透 過 「 ２ ０ ０ ０ 年 精 神 健 康 月 開 幕 禮 暨 精 神 健 康 與 工 作 研 討 會 」 教 育 在 職 人 士 處 理 工 作 壓 力 的 問 題 ， 並 以 「 精 神 健 康 齊 關 注 ， 僱 主 僱 員 邁 向 前 」 為 口 號 ， 意 在 加 強 僱 主 及 僱 員 間 的 體 諒 和 合 作 ， 共 同 創 造 一 個 有 利 生 產 和 個 人 健 康 的 工 作 環 境 。
研 討 會 邀 請 了 不 同 專 業 的 同 工 及 知 名 人 士 ， 分 享 個 人 對 主 題 的 獨 到 見 解 ， 當 中 的 訊 息 是 很 值 得 大 家 再 三 細 味 、 反 覆 思 量 。 有 見 及 此 ， 本 會 特 意 節 錄 了 各 講 者 的 講 辭 ， 並 經 作 者 加 以 修 正 而 製 作 成 此 網 上 專 輯 － 『 工 作 壓 力 ，
一 筆 ｏ ｕ ｔ 消 』 。
我 們 期 望 透 過 互 聯 網 這 種 不 受 時 地 限 制 的 形 式 ， 讓 更 多 市 民 了 解 到 精 神 健 康 與 工 作 之 重 要 ， 不 論 是 僱 主 或 是 僱 員 ， 大 家 都 可 以 攜 手 同 心 ， 「 營 造 快 樂 工 作 間 ， 輕 輕 鬆 鬆 去 上 班 」 ！
香 港 心 理 衛 生 會
出 版 小 組 委 員 會
潘 佩 璆 秦 安 琪
麥 基 恩 黃 雄 基
葉 淑 嫻 趙 雨 龍
[ 建立優質工作間]
[ 精神健康與工作關係(一)]
[ 管理階層看工作壓力]
[ 減壓之道]
[ 精神健康與工作關係(二)]
[ 工作壓力和 EQ]
[ 辦公室 EQ]
[ 答問部份]
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