The Mental Health Association of Hong Kong
 
 
 
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  「輔負得正」手機應用程式  
 

「輔負得正」手機應用程式

簡介

每人都有機會受負面情緒影響,你希望了解自己的心理健康情況,甚至透過手機程式得到直接輔導嗎?

「輔負得正」手機應用程式讓關注個人情緒的市民了解自己的心理健康情況,甚至透過程式接受「輔」導,令潛在的「負」面情緒「得」「正」面的態度和方法處理。

程式功能包括:
1. 直接輔導:由專業社工為受情緒困擾之市民提供線上輔導;
2. 遊戲:以「認知偏向矯正」作設計概念的小遊戲,從玩樂中建立正向思維;
3. 情緒測試:以簡單測試,即時了解個人的壓力與抑鬱指數;
4. 心理健康資訊:提供心理健康與抑鬱/焦慮情緒的資訊;
5. 求助資源:提供精神健康服務資訊與熱線電話

下載方法︰
1) 以智能電話掃瞄以下QR code或於Google Play/App Store搜尋︰輔負得正
2) 按「取得」或「安裝」下載此程式

(支援iOS及Android版本)

現在就來下載吧!

「輔負得正」手機應用程式  
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